Ομαδικά Προγράμματα

Βασικές Υπηρεσίες Gym

Το γυμναστήριο GOLDEN CLUBS, στην Τρίπολη, προσφέρει τη μεγαλύτερη ποικιλία από Ομαδικά Προγράμματα που μπορούν να ικανοποιήσουν όλες τις ανάγκες και γούστα. Επίσης, τα Ομαδικά Προγράμματα του GOLDEN CLUBS απευθύνονται σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και καλύπτουν όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης των ασκουμένων. Οι instructors του GOLDEN CLUBS είναι ειδικά εκπαιδευμένοι και πιστοποιημένοι στην διδασκαλία των Ομαδικών Προγραμμάτων και προσπαθούν μέσα από τα προγράμματα να συνδυάσουν τη γυμναστική με τη διασκέδαση και την εκτόνωση.

Δεν έχεις παρά να μπεις και εσύ στην παρέα μας, να κάνεις τη γυμναστική τρόπο ζωής επιλέγοντας όποιο από τα προγράμματά μας σου ταιριάζει. Για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Ομαδικά Προγράμματα που προσφέρουμε, επικοινώνησε με το GOLDEN CLUBS Τρίπολης.

Παρακάτω παραθέτουμε περιληπτικές περιγραφές για τα Ομαδικά Προγράμματα του gym GOLDEN CLUBS. Στα εικονίδια ενδεικτικά φαίνονται η διάρκεια του μαθήματος, η έντασή του και μία εκτίμηση του μέσου όρου θερμίδων που αναμένεται να καταναλώσεις σ’ αυτό. Οι εντάσεις των Ομαδικών Προγραμμάτων διακρίνονται σε: 1 – χαμηλή, 2 – μέτρια, 3 – υψηλή και 4 – πολύ υψηλή. Η ένταση του κάθε Ομαδικού Προγράμματος μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο των ασκουμένων. Η αναγραφόμενη ένταση είναι η μέγιστη δυνατή για το συγκεκριμένο Ομαδικό Πρόγραμμα και ο αναγραφόμενος αριθμός θερμίδων αντιστοιχεί στην μέγιστη ένταση. Για επιπλέον πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινώνησε μαζί μας στο gym GOLDEN CLUBS.

Όλα τα Ομαδικά Προγράμματα

Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ

Abs & Legs στο Gym
251-500 Θερμ. , 50' , Διάρκεια , Έντ. 3 , Ένταση , Θερμίδες

Abs & Legs

Eνδυνάμωση κοιλιάς, γλουτών & κάτω άκρων.

Aero-Fit στο Γυμναστήριο
100-250 Θερμ. , 30' , Διάρκεια , Έντ. 3 , Ένταση , Θερμίδες

Aero-Fit

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Body Combat στο Gym
251-500 Θερμ. , 50' , Διάρκεια , Έντ. 3 , Ένταση , Θερμίδες

Body Combat

Αερόβια προπόνηση με κινήσεις πολεμικών τεχνών.

Body Pump στο Γυμναστήριο
251-500 Θερμ. , 50' , Διάρκεια , Έντ. 3 , Ένταση , Θερμίδες

Body Pump

Μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση μυϊκής αντοχής.

Core Train στην Τρίπολη
251-500 Θερμ. , 50' , Διάρκεια , Έντ. 3 , Ένταση , Θερμίδες

Core Train

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Pilates στο Gym
100-250 Θερμ. , 50' , Διάρκεια , Έντ. 2 , Ένταση , Θερμίδες

Pilates

Μυϊκή ενδυνάμωση πυρήνα σώματος, ισορροπία.

Yoga στο Γυμναστήριο
251-500 Θερμ. , 50' , Διάρκεια , Έντ. 3 , Ένταση , Θερμίδες

Yoga

Εναλλακτική γυμναστική.

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο GOLDEN CLUBS! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: